毎日お疲れ様です。心がしんどい時にあなたを救う、極上の癒やしアニメ20選

毎日、本当にお疲れ様です。

仕事や人間関係、終わらない日々のタスクに気を張って「今日はもう、何も考えたくないな……」と心がしんどくなってしまう日もありますよね。

そんな時は、無理に頑張らなくて大丈夫です。温かい飲み物でも淹れて、アニメの優しい世界に少しだけ逃げ込んでみませんか？

この記事では、日々のしがらみから離れて、そっと深呼吸できるような「極上の癒やしアニメ」を20作品厳選しました。

クスッと笑えて頭を空っぽにできる日常系から、ホロリと泣けて心のデトックスができる感動作まで、今のあなたの「疲れ具合」に合わせて選べるように3つのテーマに分けてご紹介します。

今日くらいは少しだけ肩の力を抜いて。お気に入りの作品と一緒に、心がじんわりとほどける時間を過ごしていきましょう。

【疲労度MAXの時】何も考えず、ただただ平和な世界に浸るノンストレスアニメ

1. 雨と君と

雨の日に出会った、犬（？）のような不思議で可愛い生き物と女性の、のんびりとした同居生活を描いた作品です。大きな事件は起こらず、ただ過ぎていく穏やかな日常とシュールな可愛さに、日々の喧騒を忘れてほっと一息つけます。

あらすじ、作品紹介

ずぶ濡れの帰り道、藤は少し変わった「犬」に出会う。

犬はフリップを使って「拾ってください」とアピールし、

藤に折り畳み傘を差し出す。

でもこの犬、変わっているというよりも……？

なんてことない毎日に現れたちょっとおかしな相棒

一緒に四季を感じながら

食べたり、おでかけしたり、おしゃべり(?)したり…

“あともうちょっと”がほっこり尊い

１人と１匹のたぶん、なかよしなふたり暮らし。

引用元：「雨と君と」アニメ公式サイト

2. ふらいんぐうぃっち

青森の親戚の家に居候することになった、マイペースな新米魔女の日常を描いた物語。豊かな自然と、ちょっと不思議な魔法、そして穏やかな人々のやり取りに、まるで自分も田舎でスローライフを送っているような感覚を味わえます。

あらすじ、作品紹介

魔女──。

自然豊かで資源豊富な場所を好む彼女達。

彼女達には、

「15歳になったら独り立ちをし、家を出る。」

そんなしきたりがあるのだとか…。

そして、これは、一人前の魔女を目指すため、

青森に引っ越してきた少女のお話。

引用元：「ふらいんぐうぃっち」アニメ公式サイト

3. ゆるキャン△

女子高生たちが冬のキャンプを楽しむ姿を、美しい風景と共にゆるやかに描いた作品。人間関係のストレスが一切なく、焚き火の音や美味しそうなキャンプ飯を眺めているだけで、凝り固まった心がじんわりとほぐれていきます。

あらすじ、作品紹介

これは、ある冬の日の物語。

静岡から山梨に引っ越してきた女子高校生・なでしこは、“千円札の絵にもなっている富士山”を見るために自転車を走らせて本栖湖まで行ったものの、あいにく天気はくもり空。富士山も望めず、疲れ果てたなでしこはその場で眠りこけてしまう。目覚めてみるとすっかり夜。初めての場所で、帰り道もわからない。心細さに怯えるなでしこを救ったのは、1人キャンプ好きの女の子・リンだった。

冷えた身体を温めるために焚き火にあたる2人。

ぱちぱちと薪の爆ぜる音が、湖畔の静寂に沁み込んでいく。

焚き火を囲み、カレーめんをすすりながら会話するなでしことリン。

やがて2人が待ちに待った瞬間が訪れる。

「見えた……ふじさん……」

なでしことリン、2人の出会いから始まるアウトドア系ガールズストーリー。

引用元：「ゆるキャン△」アニメ公式サイト

4. フードコートでまた明日

フードコートに集まる女子高生たちの、なんてことのない日常会話を切り取った作品。オチがあるようでない、ゆるくて等身大の会話劇は、疲れた頭を空っぽにしてただただ眺めるのに最適です。

あらすじ、作品紹介

話しかけ難い雰囲気を漂わせる和田と、

ギャルのような見た目で周囲から恐れられている山本。

クラスではそれぞれ一人きりで過ごす和田と山本は、

別々の高校に通っているものの、

毎日のようにショッピングセンターのフードコートに集まっている。

と言っても、何をするでもなく、ただただ、たわいもない話をして、

笑ったり、泣いたり、怒ったり……。

そんな二人のゆるい放課後を、少し覗いてみませんか？

引用元：「フードコートで、また明日。」アニメ公式サイト

5. デキる猫は今日も憂鬱

家事能力ゼロの疲れたOLと、彼女に代わって完璧に家事をこなす巨大な黒猫のドタバタ同居コメディ。「こんな猫に甘やかされたい…！」と、毎日仕事を頑張るすべての大人に激しく刺さる、至高の癒やし作品です。

あらすじ、作品紹介

「吾輩は猫である。しかしただの猫ではない。

空前絶後の『デキる猫』である」

仕事はできるが生活能力が壊滅的な会社員・福澤幸来は、

ある日凍死寸前の仔猫を拾う。

諭吉と名付けたその猫はいつの間にか猫にあるまじき大きさに成長し、

ダメなご主人様に代わって料理、洗濯、掃除、買い出し、

ご近所付き合い……

あらゆることを完璧にこなす“デキる猫”になっていた。

引用元：「デキる猫は今日も憂鬱」アニメ公式サイト

6. 異世界食堂

週に一度だけ異世界と繋がる洋食屋を舞台に、様々な種族の客たちが美味しい料理に舌鼓を打つグルメファンタジー。美味しそうな料理の描写と、食事を通して生まれる温かい交流に、心も胃袋も満たされます。

あらすじ、作品紹介

オフィス街に程近い商店街の一角、雑居ビルの地下一階にその店はある。

猫の絵が描かれた看板が目印の、創業70年の老舗食堂「洋食のねこや」。

どこにでもありそうなこの洋食屋の扉は、

週に一度“特別営業”の土曜日にだけ「ある世界」とつながる。

異世界の様々な場所に現れる扉を通じてやってくる、

生まれも文化も、種族すらもバラバラな「向こうの世界」の客たち。

そんな彼らが分け隔てなく料理に舌鼓を打てる、

不思議な“魅力”がここ「異世界食堂」にはある。

この店で生まれる異世界と現代、食堂に集う人々と店主、

そして料理との一期一会を描く、温かい出会いの物語。

引用元：「異世界食堂」アニメ公式サイト

7. ざつ旅

思い立ったが吉日、目的も決めずにざっくりとした旅に出る主人公を描いた物語。計画通りの完璧な旅行ではなく、行き当たりばったりで風景や食事を楽しむ姿に、「自分もふらっとどこかへ行きたい」と心地よい逃避行気分を味わえます。

あらすじ、作品紹介

漫画賞の新人賞を受賞した漫画家志望の女子大生・鈴ヶ森。

ある日、編集部に新作のネームを3本持ち込んだものの、

心が折れそうになったとき、唐突に胸の中に溢れてくる言葉。

「どこか、旅にでたい…」

面白半分でSNSにて旅先のアンケートを取ってみると、

まさかの大きな反響があり、引くに引けない状態に…！

でも、旅にでたい気持ちは本物。

覚悟を決めたちかは、アンケート頼りの行き当たりばったりな旅を始めることに。

時に一人で、時に友人たちと――。

「ざつ」だからこそ思いがけない出会いが待っている。

引用元：「ざつ旅」アニメ公式サイト

8. 姫様“拷問”の時間です

魔王軍に囚われた王女が受ける「拷問」とは、深夜のラーメンや焼きたてのパンを見せつけられるという平和すぎるもの。「誰も傷つかない優しい世界」の極みであり、クスッと笑えて最高に癒やされる飯テロアニメです。

あらすじ、作品紹介

国王軍と魔王軍が衝突をはじめ、幾年月。

王女にして、国王軍第三騎士団“騎士団長”である姫は、魔王軍によって囚われの身となっていた。

｢姫様“拷問”の時間です｣

監禁された姫を待ち受けていたのは、身悶えるような“拷問”の数々……。

ほわほわの焼きたてトースト！

湯気がたちのぼる深夜のラーメン！

愛くるしい動物たちと遊ぶ時間！

美味しい食事＆楽しい遊びを容赦なく突きつけられた姫は、

“拷問”に打ち勝ち王国の秘密を守り抜くことができるのか！？

誰もが笑顔になれる世界一やさしい

“拷問”ファンタジーアニメ開幕！

引用元：「姫様“拷問”の時間です」アニメ公式サイト

9. とんでもスキルで異世界放浪メシ

異世界に巻き込まれた主人公が、ネットスーパーのスキルを使って美味しいご飯を作り、強力な魔物たちと気ままに旅をする物語。無双系特有の殺伐とした空気はなく、美味しいご飯とモフモフの従魔たちに癒やされるロードムービーです。

あらすじ、作品紹介

ある日突然異世界へと召喚された

普通のサラリーマン、向田剛志。

異世界の住人となった彼の固有スキルは

『ネットスーパー』

という一見しょぼいものだった…。

落胆するムコーダだったが、

実はこのスキルで取り寄せた現代の食品は

異世界だととんでもない効果を発揮して…!?

引用元：「とんでもスキルで異世界放浪メシ」アニメ公式サイトより

10. 瑠璃の宝石

鉱物採集の魅力に取り憑かれた女子高生たちの、自然探索と知的好奇心を満たす物語。美しい石の数々と、山や川などの自然描写が素晴らしく、静かでアカデミックなワクワク感に心が洗われます。

あらすじ、作品紹介

キラキラしたものが大好きな女子高生・谷川たにがわ瑠璃るりは、

「自分でも見つけられるかも！」と水晶を探しに山へと向かう。

そこで鉱物学を専攻する大学院生・荒あら砥と凪なぎ と出会い、

一緒に鉱物採集をすることに。

ある時は水晶を探して山道を歩き、ある時はガーネットを拾いに川に浸かり、

またある時は見知らぬ鉱物を顕微鏡で覗き――

ルリはナギに導かれ鉱物採集の世界に飛び込んでいく。

「私だって、採れるはず」

それは、誰しもが抱いたことのある夢。

本格サイエンスアドベンチャー始動！

引用元：「瑠璃の宝石」アニメ公式サイト

11. ヤマノススメ

インドア派だった主人公が、幼馴染に誘われて登山の魅力に目覚めていく青春ストーリー。少しずつステップアップしていく過程や、山頂から見る美しい景色の描写は、疲れた心に爽やかな風を吹き込んでくれます。

あらすじ、作品紹介

人気イラストレーター・しろが描く“女の子だけのゆるふわアウトドア”コミック『ヤマノススメ』が、2013年1月よりＴＶアニメ放送開始！インドア趣味で高所恐怖症の「あおい」と、山大好きで常に周りを振り回す「ひなた」。幼馴染の二人は、幼いころ一緒に見た山頂の朝日をもう一度見る為、登山に挑戦することに。登山道具で料理対決したり、近所の小さな山に登ってみたり…。少しずつ知識を身につけ、登山仲間も増えて行く。あの日見た朝日を見られるのはいつ？

引用元：「ヤマノススメ」アニメ公式サイト

12. ぼのぼの

ラッコの子供ぼのぼのと、森の仲間たちのシュールでほのぼのとした日常。一見子供向けに見えて、実は「生きること」に対する深い哲学や優しいメッセージが込められており、大人の心にこそ優しく響く名作です。

あらすじ、作品紹介

総部数950万部を超えるいがらしみきお原作の元祖癒し系動物4コマ漫画。 ラッコの子ども“ぼのぼの”とシマリスくんやスナドリネコさん他、森の愉快な仲間たちとのふれあいを描き、ほのぼのとしたギャグの中に、“生き物とは？”という哲学的なニュアンスも感じさせる異色コミック。

引用元：「ぼのぼの」アニメ公式サイト

【心が乾いている時】心のデトックス。ホロリと泣けて心が温かくなるアニメ

13. 夏目友人帳

妖怪を見ることができる少年・夏目が、用心棒のニャンコ先生と共に、妖怪たちに名前を返していく物語。人と妖の儚くも美しい絆や、すれ違う想いの切なさに、毎回必ず温かい涙がこぼれる心浄化アニメの金字塔です。

公式のあらすじ

心優しき友人たちとの、大切な日々──

美しく儚き、人と妖の物語。

小さい頃から妖怪を見ることができた少年・夏目貴志は、

祖母レイコの遺産「友人帳」を受け継ぎ、

自称用心棒のニャンコ先生と共に、

そこに名を縛られた妖怪たちに名を返す日々を送る。

妖と、そこに関わる人との触れ合いを通して、

自分の進むべき道を模索し始めた夏目は、

想いを共有できる友人たちにも助けられながら、

大切な日々を守るすべを見つけていこうとする。

引用元：「夏目友人帳」アニメ公式サイト

14. このはな奇譚

あの世とこの世の間にある温泉宿「此花亭」で働く、狐っ娘の仲居たちの物語。訪れる神様や訳ありの宿泊客たちが抱える悩みや過去が、温かいおもてなしによって解きほぐされていく様子に、じんわりと胸が熱くなります。

公式のあらすじ

あの世とこの世の間にある温泉宿で仲居のお狐たちがおもてなし。あなたの心に癒しの火を灯す、ノスタルジック和風奇譚、開幕！

引用元：幻冬舎コミックス公式サイトーこのはな綺譚 (1)のページ

15. アポカリプスホテル

終末世界を舞台に、ポツンと建つホテルを経営する人々の静かな日常を描いた作品。滅びゆく世界という寂寥感の中だからこそ際立つ、人と人との繋がりや、ささやかな日常の尊さに深く癒やされます。

公式のあらすじ

人類がいなくなり、長い年月が流れた地球。

日本の首都・東京の銀座にあるホテル『銀河楼』では、

ホテリエロボットのヤチヨと従業員ロボットたちが、

オーナーの帰還と、再び人類のお客様を迎える時を待っていた。

が──100年ぶりにやってきたお客様は、地球外生命体だった。

次々に訪れる彼らの目的は、宿泊か、侵略か、

はたまたどちらでもないのか……

『銀河楼』の威信をかけたヤチヨたちのおもてなしが、今、始まる──。

引用元：「アポカリプスホテル」アニメ公式サイト

16. 葬送のフリーレン

魔王討伐「後」の世界を歩む、長命のエルフ・フリーレンの旅路を描いたファンタジー。かつての仲間が残した言葉や想いの意味を、時間をかけてゆっくりと理解していく彼女の姿に、胸の奥がギュッと締め付けられるような温かい涙が溢れます。

公式のあらすじ

「週刊少年サンデー」(小学館)で連載中、山田鐘人(原作)とアベツカサ(作画)による漫画『葬送のフリーレン』。

勇者とそのパーティーによって魔王が倒された“その後”の世界を舞台に、

勇者と共に魔王を打倒した千年以上生きる魔法使い・フリーレンと、彼女が新たに出会う人々の旅路が描かれていく。

“魔王討伐後”という斬新な時系列で展開する胸に刺さるドラマやセリフ、魔法や剣による戦い、

思わず笑ってしまうユーモアなど、キャラクターたちが織り成す物語で、多くの読者を獲得。

引用元：「葬送のフリーレン」アニメ公式サイト

17. 甘々と稲妻

妻を亡くした教師が、幼い娘のために教え子と一緒に料理を作って食べるホームドラマ。不器用ながらも愛情たっぷりに食卓を囲む姿や、食事を通して家族の絆を深めていく過程に、心温まる涙が止まりません。

公式のあらすじ

一人娘と二人で暮らす高校教師が、ふとしたきっかけから

教え子の女子高生と三人でごはんを作って食べることに。

三人とも料理は全くできないけれど、

美味しいごはんはとっても大好き！

引用元：「甘々と稲妻」アニメ公式サイト

18. であいもん

京都の和菓子屋を舞台に、跡取り息子と、彼が親代わりとなる身寄りのない少女の交流を描いたハートフルストーリー。和菓子の繊細な美しさと、京都のゆったりとした空気感、そして不器用な二人が本当の家族になっていく姿にほっこりします。

公式のあらすじ

夢を追って上京するも、父の入院を知らされ実家の和菓子屋・緑松を継ぐことを決めた 納野和 いりのなごむ 。

しかし店には跡継ぎ候補で看板娘の少女・ 雪平一果 ゆきひらいつか が、納野家に居候をしながら働いていた。

和は一果の親代わりを任されるも、一度は跡継ぎを断ったことを理由に

冷たい態度をとる彼女と働くうちに、ある一面を知ることに…。

引用元：「であいもん」アニメ公式サイト

【明日への活力が欲しい時】思い切り泣いて感情をリセットできる、前向きなアニメ

19. ヴァイオレット・エヴァーガーデン

戦うことしか知らなかった感情を持たない少女が、手紙の代筆業を通して「愛してる」の意味を知っていく物語。依頼人たちの切なくも美しい想いに触れるたび、嗚咽するほど泣け、見終わった後には深いカタルシスと明日を生きる力が湧いてきます。

公式のあらすじ

感情を持たない一人の少女がいた。

彼女の名は、ヴァイオレット・エヴァーガーデン。

戦火の中で、大切な人から告げられた言葉の意味を探している。

戦争が終わり、彼女が出会った仕事は誰かの想いを言葉にして届けること。

――戦争で生き延びた、たった一人の兄弟への手紙

――都会で働き始めた娘から故郷の両親への手紙

――飾らないありのままの恋心をつづった手紙

――去りゆく者から残される者への最期の手紙

手紙に込められたいくつもの想いは、ヴァイオレットの心に愛を刻んでいく。

これは、感情を持たない一人の少女が愛を知るまでの物語。

引用元：「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」アニメ公式サイト

20. 同居人はひざ、時々、頭のうえ。

人間嫌いで不器用な小説家の青年と、過酷な野良生活を生き抜いてきた保護猫が、お互いを理解し家族になっていく物語。人間視点と猫視点が交差する構成が秀逸で、不器用な二人が互いの孤独を埋め合い、前を向いて歩き出す姿に号泣必至です。

公式のあらすじ

他人が苦手で、人見知りの小説家・朏 素晴（みかづき すばる）と人に捨てられ、

過酷なノラ生活を生き抜いてきた猫。ふとしたきっかけで一人と一匹はいっしょに暮らし始めるが･･･？

日々の暮らしをひと目線とねこ目線で描き、それぞれの想いが交互に織りなされる

ストーリーが"心があたたまる"と話題に。

些細な時間を積み重ねて、僕らは「家族」になっていく――

ふたりでみつける幸せ一緒ぐらし。

引用元：「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」アニメ公式サイト

まとめ：あなただけの「秘密基地」で、心に優しい時間を

いかがでしたでしょうか。今回は「心がしんどい時にあなたを救う、極上の癒やしアニメ20選」をご紹介しました。

毎日、仕事や人間関係で気を張っていると、気づかないうちに心がすり減ってしまうものです。そんな時は無理して前を向こうとせず、一度立ち止まって休むことも大切です。

部屋の片隅や、お気に入りのデスクまわり。そんな自分だけの小さなサンクチュアリ（聖域）で温かい飲み物でも片手に、ただただ画面の向こう側の優しい世界に身を委ねてみてください。

クスッと笑ったり、ホロリと涙を流したりして感情を解放するうちに、きっと少しだけ、明日を迎えるエネルギーが戻ってくるはずです。

このブログでは、これからも「心穏やかになれるアニメ」や、優しい気持ちになれる作品をたくさん見つけて発信していきます。

あなたが今日、少しでも心安らぐ素敵な作品と出会えますように。 毎日、本当にお疲れ様です。ゆっくり休んでくださいね。